OBJETIVOS
Esta ação tem por finalidade serem capazes de: Analisar competências pessoais e identitárias. Estabelecer objetivos pessoais, profissionais e sociais. Recolher informação e estruturar o plano de ação pessoal. Avaliar as competências mobilizadas.
Destinatários
Profissionais de empresas e ativos por conta própria, incluindo funcionários públicos, com habilitações escolares não inferiores ao 9º ano de escolaridade.
Metodologias
ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO: esta ação será realizada em regime à Distância através da plataforma Teams. Para tal, cada participante necessita de um computador com câmara e microfone e com acesso a uma ligação de banda larga à internet e deve possuir competências básicas para lidar com Tecnologias de Comunicação e Informação.
OBSERVAÇÕES
Inscrições:
Proceder à inscrição diretamente no Cencal ou via internet em www.cencal.pt. Serão aceites inscrições de desempregados, como candidatos não prioritários, cuja admissão estará dependente da existência de vagas. Os candidatos estrangeiros terão de apresentar no ato de inscrição cópia da sua autorização de residência. Os desempregados terão de apresentar uma declaração do Centro de Emprego ou da Segurança Social.
Formador:
Dra. Filipa Tavares (Licenciada em Psicologia Social. Especializada em Comportamento Organizacional.)
Nota:
O Cencal reserva-se o direito de anular, adiar ou alterar a ação de formação por motivos imprevistos. Os candidatos que se inscreverem numa ação de formação do Cencal, serão sujeitos a um processo de seleção, nomeadamente em caso de excesso de inscrições, através de critérios internos em vigor neste Centro de Formação.Conhecimentos
UC 00035 1. Inteligência emocional - Desenvolve o autoconhecimento, o controlo emocional, a automotivação e a capacidade de reconhecer e compreender as emoções dos outros. Contribui para melhorar o comportamento, a comunicação e as relações interpessoais. 2. Gestão de emoções - Permite identificar, compreender e regular as próprias emoções perante diferentes situações. Uma boa gestão emocional ajuda a lidar com o stress, os conflitos e os desafios do contexto pessoal e profissional. 3. Objetivos SMARTER - Facilita a definição de objetivos claros, realistas e orientados para resultados, através de critérios específicos e mensuráveis. Ajuda a transformar intenções em ações concretas e a acompanhar a evolução dos resultados. 4. Autoavaliação de competências e de desempenho - Permite identificar pontos fortes, dificuldades e áreas que necessitam de desenvolvimento. É uma ferramenta importante para promover a melhoria contínua e definir estratégias de crescimento pessoal e profissional.