OBJETIVOS
Possibilitar aos participantes conhecimentos para: Identificar os conceitos e princípios fundamentais de ergonomia. Aplicar as regras de segurança na movimentação manual de cargas. Aplicar as regras de movimentação de cargas com porta paletes.
DESTINATÁRIOS
Profissionais de PME´s ou por conta própria e desempregados com habilitações escolares não inferiores ao 4º ano.
OBSERVAÇÕES
Inscrições:
Proceder à inscrição diretamente no Cencal ou via internet em www.cencal.pt até 05.10.2024. Serão aceites inscrições de desempregados, como candidatos não prioritários, cuja admissão estará dependente da existência de vagas. Os candidatos estrangeiros terão de apresentar no ato de inscrição cópia da sua autorização de residência. Os desempregados terão de apresentar uma declaração do Centro de Emprego ou da Segurança Social.
Formador:
Eng.ª Fúlvia Martins (Licenciada em Engenharia do Ambiente. Técnica Superior de HST. Consultora e formadora na área de HST.)
Nota:
O Cencal reserva-se o direito de anular, adiar ou alterar a ação de formação por motivos imprevistos. Os candidatos que se inscreverem numa ação de formação do Cencal, serão sujeitos a um processo de seleção, nomeadamente em caso de excesso de inscrições, através de critérios internos em vigor neste Centro de Formação.Metodologias
ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO: esta ação será realizada em regime não presencial através da utilização da plataforma Teams. Para tal, cada participante terá de possuir um computador com câmara e microfone e com uma ligação de banda larga à internet.
RESUMO DO PROGRAMA:
UF 8986 — 1. Enquadramento: O que é a ergonomia?; Princípios a aplicar; Lesões músculo esqueléticas. 2. Ergonomia: trabalho sentado: Mesa de trabalho; Cadeira; Apoio de pés; Ecrãs de visualização; Riscos; Outros. 3. Ergonomia Postura de pé: Altura do plano de trabalho´; Riscos; Outros. 4. Movimentação de manual de cargas: Levantamento da carga; Transporte da carga; Regras na movimentação; Riscos de lesão. 5. Movimentação com porta paletes manual e outros equipamentos: Regras de utilização; Riscos associados. 6. Ginástica laboral: Base anatómica, fisiológica e biomecânica; Exercícios no local de trabalho; outros exercícios.