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Gestão do Stress Profissional - Modular

Código
341RH166.21
Data
2021-02-25 - 2021-04-06
Horário
6ª feira (20h-23h)e Sábado (9h às 13h)
Duração
25 horas
Local
Alcobaça
Preço
-

OBJETIVOS

Possibilitar aos participantes conhecimentos par: Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo. Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional. Caracterizar o conceito de emoção.


DESTINATÁRIOS

Profissionais de PME´s ou por conta própria com habilitações escolares não inferiores ao 9º ano e desempregados com habilitações escolares não inferiores ao 12º ano. Nota: Poderão vir a ser admitidos desempregados com habilitações iguais ou superiores ao 9º ano em caso de vagas não preenchidas com os candidatos preferenciais com mais do 12º ano.


OBSERVAÇÕES

Inscrições:

Proceder à inscrição diretamente no Cencal ou via internet em www.cencal.pt até 02.02.2021. Serão aceites inscrições de desempregados, como candidatos não prioritários, cuja admissão estará dependente da existência de vagas. Os candidatos estrangeiros terão de apresentar no ato de inscrição cópia da sua autorização de residência. Os desempregados terão de apresentar uma declaração do Centro de Emprego ou da Segurança Social.

Formador:

Dr. Pedro Vicente (Licenciado em Som e Imagem. Especializado em Técnicas Gráficas e Multimédia)

Nota: 

O Cencal reserva-se o direito de anular, adiar ou alterar a ação de formação por motivos imprevistos. Os candidatos que se inscreverem numa ação de formação do Cencal, serão sujeitos a um processo de seleção, nomeadamente em caso de excesso de inscrições, através de critérios internos em vigor neste Centro de Formação. Nota COVID-19: O Cencal assegurará o cumprimento das regras de Segurança e Higiene em vigor nas suas instalações, nomeadamente no fornecimento de máscaras aos formandos, disponibilização de gel desinfetante, limpeza dos espaços e cumprimento do distanciamento social.


Metodologias

Esta ação poderá vir a ser realizada no regime de Formação à Distância. Para tal, o formando tem de ter computador com câmara, microfone e ligação à internet.


RESUMO DO PROGRAMA:

UF 7229 - 1. O Stress: Conceito de stress. Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais. Sinais e sintomas. Consequências negativas do stress. Medidas preventivas. Técnicas de controlo e gestão de stress profissional. Como lidar com situações de agonia e sofrimento. Técnicas de auto-proteção. 2. As emoções: Conceito de emoção. Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções. Estratégias de gestão das emoções